爱薄床垫

理疗枕头
新闻中心NEWS

颈椎有病,用什么样的睡姿最好?

发布日期:2019-11-02 作者:清泉 点击:

颈椎有病,用什么样的睡姿最好?

文/清泉

颈椎有病,用什么样的睡姿最好?

什么样的睡姿对修复颈椎好?

相信这个问题,是很多颈椎病患者要问的问题。

这个问题是很值得我们好好推敲的。

人睡觉的时候,正确的姿势有两种,一种是仰卧,一种是侧卧。其他的姿势都是不好的。

颈椎有病,用什么样的睡姿最好?

你适合哪种姿势呢?回答这个问题前,需要我们明白这样一个问题。

我们的睡觉,有临睡前的有意识和睡后的潜意识两种状态。

人在临睡前有意识状态的时候,会依照你的睡眠习惯,选择睡眠姿势。但这个习惯只代表,你有意识状态时候的选择;当你入睡进入潜意识阶段后,聪明的身体,会根据需求去做翻身(据统计正常情况下,一夜的翻身次数在20--40之间),调整睡眠姿势,找到你舒适的位置,使你睡的舒服。

所以,睡觉不是你选择什么样的姿势,就一睡到底,所谓选,只是你还没有睡着时的习惯,睡着了,会在潜意识下自己翻身。

所以,对颈椎、腰椎修复的任务,不是靠选姿势,是要靠枕头、床垫去完成。

颈椎有病,用什么样的睡姿最好?

因此,我们要选的的适合您自己的枕头和床垫。

好的枕头和床垫,会适应不同睡眠姿势的生理曲线要求;适应不同睡眠姿势的舒适度要求;有良好的支撑性,不会因为太软使支撑部位下陷,造成脖颈、腰椎的不正常曲变。

好的枕头和床垫,还能适合你潜意识睡眠状态下的选择,保障你不论如何翻身,都能简单睡到适合您的位置,保证的睡觉时,生理曲线的正确,适应不同睡眠姿势的生理曲线要求,适应不同睡眠姿势的舒适度要求。

颈椎有病,用什么样的睡姿最好?

爱蒲环保枕头,既有保健颈椎枕头功能,也有理疗枕头效果!

解决颈椎病,无论你是采用按摩、针灸、药物、手术等等方法,我们要达到的目的有两个:1、修正颈椎曲度;2、放松脖颈肌肉。

而最可靠、最有效的方法一定是:在睡梦里修复颈肩腰椎!


相关标签:环保枕头,保健颈椎枕头,理疗枕头

最近浏览:

在线客服
分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码